CARNET OFFERT GRATUITEMENT

Sādhanā

ton carnet de route du yogi

Démarre une pratique de yoga autonome à la maison

télécharge ton carnet sadhana !

Si tu as envie de :

  • de te créer un rituel quotidien
  • d'accorder quelques minutes tous les jours à ton bien-être
  • de lâcher prise et te simplifier la vie

ALORS CE CARNET DE ROUTE EST FAIT POUR TOI!

A PROPOS

Laurie, professeur de yoga

Ancienne responsable marketing internationnal, j'ai longtemps mené une vie à 100 à l'heure, à consacrer mon temps à l'entreprise, aux autres etc. Le yoga m'a permis de prendre conscience de l'importance de ralentir pour y voir plus clair, mais aussi pour prendre soin de ma santé, et d'être plus épanouis dans ma vie.


Le yoga est un processus plutôt qu’une destination. C’est un chemin du quotidien, que je continue d’explorer avec bienveillance et fun.


Aujourd'hui, j'accompagne des centaines de personnes à ralentir et (re)devenir acteur de leur bien être, grâce au yoga.